Transforme a meditação em um hábito de vida

Descubra qual é a meditação mais indicada para a sua rotina e transforme-se com seus benefícios.

O que acontece após uma sessão de Constelação Familiar?

A coach Elen Lisboa explica como se dá esse processo.

Qual a diferença entre Meditação e Mindfulness?

No artigo, a coach Elen Lisboa explica as diferenças e as características de cada conceito.

O que é e como funciona a terapia de Barra de Access?

Entenda os conceitos e as comprovações científicas por trás desta terapia alternativa que tem ganhado o mundo.

O suicídio e a supressão da individualidade

Número de casos de suicídio entre os jovens evidencia a necessidade de reflexão sobre o tema.

Coaching: o que é, quem pode fazer e quando buscar

Entenda para o que serve e qual o momento certo para inserir o Coaching em sua vida.

Equilibre sua vida e transforme seus objetivos com as formas-pensamentos assertivos

Esta técnica nasce como uma ferramenta libertadora que busca transformar a sua rotina através de novas informações.

Esqueça as resoluções. Em janeiro, estabeleça metas objetivas!

Para que o ano possa ser mais produtivos em relação aos seus objetivos, estabeleça metas objetivas, com detalhes e prazos.

Administre suas emoções com a inteligência emocional

Desenvolva, pratique e aprimore a sua inteligência emocional para lidar com as situações do dia a dia.

Supere os traumas de infância

Acontecimentos passados podem te prejudicar durante a vida adulta. Aprenda a bloqueá-los.

Corpo e mente em harmonia

A rotina compulsiva, alimentação descuidosa e crenças limitantes podem prejudicar sua saúde física e mental, ocasionando graves doenças.

Trave uma batalha contra a ansiedade

Descubra como esse problema pode prejudicar seus projetos e quais passos são necessários para eliminá-lo da sua vida.

O "não" como instrumento de mudança

Saiba quais campos da sua vida essa simples palavra pode transformar.

Pensamento positivo e autoconfiança

O pensamento positivo é um grande aliado no processo de conquistas e pode te impulsionar a alcançar o que almeja.

Experimente ficar offline

Desconectar-se dos aparelhos tecnológicos pode garantir inúmeros benefícios.

5 dicas para não perder o foco no final do ano

Não deixe que as festividades do final do ano atrapalhem todo o seu progresso do ano todo. Mantenha o foco nos seus objetivos.

Enem, provas e concursos: tenha mais foco e menos distrações

Algumas dicas do Coaching podem ser colocadas em prática e te ajudar a ter maior rendimento nestas empreitadas da vida.

Mais produtividade e menos estresse com o GTD

O GTD apresenta resultados significativos para quem o segue à risca. Ele torna cada ação consciente à pessoa que a executa, reduzindo o estresse causado por frustrações.

Quem pode fazer coaching?

A busca pelo Coaching pode ter diferentes motivações. O importante é saber em que momento e quem procurar para dar início à prática. Confira no artigo da coach Elen Lisboa.

Tornando prática a realização dos nossos sonhos

O Coaching, combinado às ferramentas de administração e gestão, pode ser muito útil para nos ajudar a realizar esses objetivos. E uma dessas ferramentas é chamada 5W2H.

O perigo da hipergeneralização

Nossos pensamentos automáticos em relação a diversas coisas, situações e pessoas podem ser conscientes ou inconscientes, e podem vir a ser de autodefesa da nossa mente. Conheça uma ferramenta que pode auxiliá-lo a racionalizar suas percepções ou apreensões.

As prioridades que mais equilibram a minha vida

Descobrir quais são as suas prioridades, tirando delas o estigma de obrigação ou imposição, pode fazer com que você viva em maior harmonia e em sintonia com a meta que você quer alcançar.

Crenças limitantes e o início da execução de planejamentos

Se você sente a dificuldade aflorar no início da execução de um planejamento, saiba que não está sozinho.

Coaching: como se preparar para 2016

O poder do planejamento é inegável. Para isso, confira um passo a passo e saiba como chegar mais próximo dos seus objetivos no novo ano.

Yoga para o cérebro ajuda na memória e concentração

Conheça essa técnica muito potente e eficaz para carregar o cérebro de energia, não apenas indicada para pessoas adultas ou em idade avançada, mas, sobretudo, para crianças e jovens em idade escolar.

Gestão de tempo

Gestão de tempo não se refere apenas a cuidar ou organizar tarefas, mas está associado a ter uma visão ampla de produtividade.

Seja um líder integral

O líder integral se interessa pelo que não conhece e faz isso não para ser um especialista em vários assuntos, mas para ampliar a gama de possibilidades.

Imunidade à mudança

Aprenda a usar o poder da neuroplasticidade e caminhar rumo ao seu desejo de mudança.

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